本当にそうしたいの？
以前、私の中で見つけた気づきのお話しをさせていただこうと思います(^^)
その日は、天気が良く暖かな1日でした♪
気持ちの良い青空を見上げて、今日はお散歩がてら、氏神様に挨拶に行こうと思い立ちました(^.^)
支度をして、いざ出掛けようとしたその時に、微かにモヤッとする何かを見つけました(・_・?)
そしてその後、本当に散歩がしたいの？と自問自答する声が聞こえたのです。
そう聞かれた私は、よくよく自分の内側に意識を向けてみると、何か無理して出掛けようとしている自分に気がつきました(^^;
あれっ？と思い、自分の心に本当はどうしたいの？と聞いてみました。
そうしたら、おずおずと罪悪感いっぱいな感じで、本当は部屋の中で日向ぼっこして、ゆっくりしたいの(._.)
と遠慮がちに話してきたのです(^_^;)
そうかぁ、そういう事かぁ‼️
とすごく納得しちゃいました( ・∇・)
散歩は、気分転換になるし、日光浴も出来て気持ち良く、運動にもなるので、一石二鳥で大好きです♡
でも今回は、したい(本心)から選んだのではなくて、自分の思い癖、概念を基準に散歩を選んでいたという事がわかりました(^o^;)
それでは、それがどんな概念かというと、具体的にはこんな感じです。
·天気の良い日は、外出しないともったいない。
·身体の為に運動(散歩)をしたほうが良い
·もったいない事をするべきではない。
·良いこと、正しい事をするべきだ。
·時間を無駄にしてはいけない。
·なにもしないでいるのは、悪い事。
などです(^_^;)
なるほど‼️(@_@)
もちろん、どの理由で選んでも、良い、悪いという事はないので、全てOKだと思います(^-^)
ただ今回は、気づかない内に、自分の本心とは違う自分の正しさ(概念)を基準に選び、あたかもそれが、自分の本心だと勘違いして、選択していたという事実に気づき、驚いたのです(@_@)
これって、気づきにくいですよね‼️
なので今回、こういった微妙なズレに気づけた私ってえらいぞ!!って褒めてあげました(#^.^#)
常に、自分の内側に意識を向けていけば、さらに微妙な自分とのズレに気づけるようになるんだろうなと思います(*^^*)
常に、自分の本心(中心)から物事を捉えていける、そして少しでも、自分の本当の気持ちにそった選択をしてあげる自分で在りたいなと思いました♡
繋がっていただき、ありがとうございました。
音叉セラピーSincere-シンシア-
Rocoでした(^ー^)
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