「嫌い」って言ってみた


また新たに自分のブロックを
見つけちゃったので
シェアさせて
いただきますね(^.^)

私はいままで、怒りの感情を
出すのはいけない事
大人げない事と思って

ずっと内側に押し込めてきましたが
その事に気づく事ができて

いまでは
怒りの感情が出ても
しっかり受け入れて
怒りを握り続けずに手を放して
軽くなっています(^^)

なのできっと
もう感情に蓋はしていない!! と
思っていました(^-^)

でも
気づいちゃったのです( ̄O ̄)

「嫌いがあるのはいけない事!!」

「苦手意識を無くさなきゃいけない!!」

「嫌いを表現するのはいけない事!!」


が根深くある事に( ・-・)

この世界には
全てに陰陽がある訳で

好きがあれば嫌いがあるのは
当たり前なのに

好きはいいけど嫌いはない方がいい
という固定概念が( ゚д゚)

もちろんそれがあったって
いい訳ですが

どっちでもOKのスタンスの方が
自由だし、楽チンですよね(^^)


そのどっちでもOK(受容する)
というのは

嫌い(陰)の部分を嫌い(陰)のままで
その嫌い(陰)を否定しないで
その存在を認めるという感じ(^-^)

だけど私は

嫌い(陰)の感情を認めずに
押し込めて

その嫌いの対象の陽(好き)の部分を
一生懸命見ようとして
無理して好き(陽)で在ろうと
していました(  ̄▽ ̄)


そしてその事がよく分かる
食べ物に対して私が言っていた
セリフが頭に浮かびました!!


それは好き嫌いを聞かれた時のセリフ

「わさび漬けや奈良漬けは好きじゃないけど食べれなくはないよ

です(  ̄▽ ̄)

ただ嫌いって言えばいいのに

「私は好き嫌いなく
なんでも受け入れる人間よ!!」

とアピールしまくりな答え方( ̄▽ ̄;)

嫌いや苦手がある事が
欠点であるかの様に
嫌いを認めたくない自分が
いたのでした(^^;

(どんだけ弱みを見せようとせず
いい人間でいたいんだよ
って話ですよね( ̄з ̄))


思い返すと子供の頃から

「嫌だ」

「嫌いだ」

と言えない子でした

「違う意見を言ったら嫌われる」

「反抗したら怒られる」

などの罪悪感や恐怖心を
強く持っていたんだと思います

「自分が受け入れれば大丈夫!!」

と自分の意見を受け入れずに
周りの意見を受け入れていたのでした


そんな訳で
自分の中の嫌いの感情を認めて
嫌いを表現する事を許可し

「私、◯◯が嫌い!!」と
声に出して言ってみたら

とてもスッキリしちゃいました♡
繋がっていただき
ありがとうございました

音叉セラピーSincere-シンシア-
Rocoでした(^ー^)

音叉セラピー【7つチャクラを調和】Sincere - シンシア - 静岡県袋井市

静岡県袋井市の音叉セラピー Sincere - シンシア - のホームページです。音叉を使ってチャクラの乱れを整えたり、ファイシャルや音叉マッサージを行っています。

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